Yeah Web!!

٤ وصفات من المطبخ الخليجي
استمتعي بأشهى نكهات الخليج مع وصفات الكبسة والمجبوس والهريس والثريد، كل طبق يمثّل قصة من الضيافة والأصالة بلمسات تراثية غنية بالتوابل. وصفات سهلة، نكهات لا تُنسى، وتجربة طهي دافئة تُشارك مع الأحبّاء.
جولين عادل
حمض الفوليك: كل ما تحتاج معرفته عنه
حمض الفوليك مهم جدًا للحامل لأنه يقلل خطر التشوهات الخلقية، ويساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم ودعم صحة القلب والمناعة. يمكن الحصول عليه من أطعمة مثل السبانخ والعدس، أو عبر المكملات، لكن الأفضل دائمًا الاعتماد على الغذاء الطبيعي.
جولين عادل
المدائن .. عاصمة الساسانيين ودرة الأكاسرة في عراق العجم
كانت المدائن عاصمة الساسانيين وعنوانًا للفخامة والثقافة، تجمع بين طيسفون وسلوقية وغيرها. بلغ مجدها ذروته في عهد كسرى أنوشيروان، وبقي طاق كسرى شاهدًا على عظمتها المعمارية. اليوم، تروي أطلالها قصة حضارة شامخة تنتظر من يُعيد لها بريقها.
إسلام المنشاوي
كل ما تريد معرفته عن مدينة عقرقوف بالعراق
عقرقوف مدينة أثرية رائعة أسّسها الملك كوريكالزو الأول في القرن الخامس عشر قبل الميلاد، وتشهد زقورتها الضخمة وتخطيطها المتقن على عبقرية العمارة البابلية. كانت مركزًا دينيًا وإداريًا هامًا، واحتفظت بمكانتها حتى العصور الإسلامية.
إسلام المنشاوي
تل حرمل وحضارة مملكة أشنونا: كنز حضاري في قلب بغداد
تل حرمل، المعروف قديمًا باسم شادوبوم، يكشف عن حضارة عمرها 3800 سنة في قلب بغداد. عُرف بتخطيطه العمراني المتقدم وبكونه مركزًا علميًا، حيث عُثر فيه على نصوص رياضية مذهلة. اليوم، يواجه خطر الإهمال ويتطلب جهودًا للحفاظ عليه وتعزيزه كوجهة ثقافية وتعليمية.
إسلام المنشاوي
دار الحرفيين تعزز الحرف التراثية في جازان
دار الحرفيين في جازان تحيي الحرف التقليدية مثل صناعة القاعد ونسج الطقية باستخدام تدريب عملي وإبداع معاصر، ما يعزز فخر الشباب بتراثهم ويؤمن مستقبلًا مستدامًا لمهاراتهم، ضمن جهود وطنية تتماشى مع رؤية السعودية 2030.
شيماء محمود
إنجازات ناشئة في علاج داء السكري: عهد جديد من الأمل
أدوية ذكية، تكنولوجيا متطورة، وعلاجات مبتكرة تغيّر مشهد السكري بالكامل. من الأنسولين الأسبوعي إلى الخلايا الجذعية، يبدو أن المرض لم يعد حكماً مؤبداً، بل حالة قابلة للتحكم وربما الشفاء.
شيماء محمود
بدء أعمال بناء متحف آسان للتراث في الدرعية بالمملكة العربية السعودية في اليوم العالمي للمتاحف
في قلب الدرعية، بدأ العمل على متحف آسان للتراث بتصميم زها حديد، ليكون صرحاً يحتفي بالتراث السعودي من خلال تجربة غامرة تجمع بين الأصالة والتطور، ويعكس التزام المملكة برؤية 2030 لإحياء الهوية الوطنية وتعزيز مكانتها الثقافية عالمياً.
شيماء محمود
مكتبة مكة المكرمة تلفت الانتباه إلى ثراء التراث السعودي في معرض المغرب
شهد معرض جسور السابع في مراكش عرضًا لمخطوطات نادرة وتجارب تفاعلية مثل تطبيق الحج ثلاثي الأبعاد، وسط اهتمام كبير من الزوار، مؤكداً دور السعودية في الحفاظ على التراث الإسلامي وتعزيز العلاقات الثقافية ضمن رؤية 2030.
شيماء محمود
كرة القدم المصرية تعيد تقويم نظام الدوري ليتماشى مع المعايير العالمية
الدوري المصري يدخل مرحلة جديدة بدون هبوط موسم 2024-25، ويشهد توسعة إلى 21 فريقًا. التعديلات تهدف لتعزيز التنافس وتطوير المواهب، مع مواءمة التنظيم مع المعايير العالمية. إصلاحات مرتقبة قد تعيد بريق الكرة المصرية وتجذب الاستثمارات من جديد.
شيماء محمود
إعادة النظر في تجربة الخطمي الشهيرة: الأطفال أكثر ميلاً لتأخير الإشباع إذا وعدهم أقرانهم بالانتظار أيضاً
الثقة بالأقران تخلي الأطفال يصبرون أكثر. الدراسة الجديدة تظهر أن الأطفال ينتظرون المكافأة أكثر إذا عرفوا أن غيرهم بينتظر، ما يعني إن ضبط النفس مو بس إرادة شخصية، بل يتأثر بالمحيط الاجتماعي والتعاون.
شيماء محمود
لماذا تسيطر مصر على عالم الإسكواش
مصر تسيطر على عالم الإسكواش بلا منازع، بفضل شغف ثقافي كبير، وتدريب عالمي، ونماذج ملهمة مثل عمرو شبانة وعلي فرج، وأبطال ناشئين يبشرون بمستقبل واعد. اللعبة تحظى بشعبية واسعة ورعاية كبيرة، مما يجعل مصر مصنعاً لا يتوقف لإنتاج النجوم.
شيماء محمود
علماء يربطون الخلايا الفردية بالإلكترونيات العضوية
نجح باحثون سويديون في ربط الإلكترونيات العضوية بخلايا مفردة دون تعديلها وراثياً، ما يفتح الباب لعلاج دقيق لأمراض الدماغ والقلب والسرطان. التقنية تتيح مراقبة وتحفيز الخلايا بدقة عالية، وتشكل مستقبل الطب الشخصي والإلكترونيات الحيوية المرنة والمتوافقة مع الأنسجة.
شيماء محمود
صحة الفم أثناء الحمل: الوقاية والعناية للحفاظ على صحة الأم والجنين
العناية بصحة الفم أثناء الحمل مهمة لحمايتكِ وحماية جنينكِ، حيث قد ترتبط مشاكل اللثة بولادة مبكرة أو انخفاض وزن الطفل. تفادي تنظيف الأسنان مباشرة بعد القيء، واستشيري طبيب الأسنان بانتظام.
لينا عشماوي
ما هو السبب الرئيسي لمتلازمة التعب المزمن؟
متلازمة التعب المزمن تؤدي إلى إنهاك شديد لا يتحسن مع الراحة، وتزداد أعراضها بعد المجهود. المرض غامض الأسباب، وتختلف الأعراض من شخص لآخر. يُحتمل أن العدوى، والمناعة، والتوتر، والجينات تلعب دورًا فيه، ولا يوجد بعد اختبار دقيق لتشخيصه.
لينا عشماوي
هذه العادة الصحية الشائعة قد تؤدي في الواقع إلى تسريع الشيخوخة، وفقًا لطبيب متخصص في طول العمر وأخصائي تغذية
الإفراط في تناول البروتين أصبح هوسًا غير متوقع، وقد يُسرّع الشيخوخة ويزيد من أمراض القلب والسكري. التوازن ضروري، لا الإفراط ولا الإهمال.
لينا عشماوي
قد يكون المشي هو المفتاح لحياة طويلة وصحية
المشي السريع مش بس يقوي قلبك ويطوّل عمرك، كمان يحفّز الدماغ ويزيد الإبداع. حتى 7 دقايق يوميًا كافية لفرق كبير! والأجمل؟ ما تحتاج لا نادٍ ولا معدات، مجرد خطوات بتحسّن مزاجك وصحتك، وتقلل التوتر والتعب.
لينا عشماوي
8 أشياء محرجة يفعلها الأشخاص ذوو المهارات الاجتماعية الضعيفة في الأماكن العامة دون أن يدركوا ذلك
المهارات الاجتماعية لا تُكتسب فطريًا دائمًا، وبعض السلوكيات كالإفراط في الحديث عن النفس أو تجاهل الإشارات غير اللفظية قد تُسبب حرجًا. الاهتمام بالآخرين، احترام المساحة الشخصية، والاستماع الجيد يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا ويُحسّن من جودة التفاعلات اليومية.
لينا عشماوي
إذا كنت تستيقظ في نفس الوقت كل صباح دون منبه، فإن علم النفس يقول أنك ربما تظهر هذه السمات الثمانية
الاستيقاظ يوميًا دون منبه ليس مجرد عادة، بل دلالة على انضباط ذاتي، ووعي داخلي، وصبر استثنائي. إنه يعكس شخصية هادئة، مرنة، ومتناغمة مع ذاتها—حيث يصبح الروتين مصدر قوة وراحة، لا قيدًا.
لينا عشماوي
الأشخاص الطيبون جدًا ولكن ليس لديهم الكثير من الأصدقاء عادةً ما يُظهرون هذه السلوكيات التسعة
الأشخاص الطيبون غالبًا ما يمتلكون دوائر اجتماعية صغيرة لأنهم يفضلون العلاقات العميقة على الكثرة، يضعون حدودًا، ويتصرفون بأصالة. لطفهم يجعلهم انتقائيين، ويقدرون الراحة في العزلة. قيمتهم لا ترتبط بعدد الأصدقاء، بل بجودة الروابط.
لينا عشماوي
أفضل الدول التي يمكنك زيارتها في آسيا.
آسيا وجهة ساحرة بتنوعها، من معابد كيوتو القديمة في اليابان إلى شواطئ بوراكاي في الفلبين، مرورًا بمغامرات راجا أمبات في إندونيسيا وشوارع هانوي المضاءة بالفوانيس. لكل دولة طابعها الخاص وتجاربها الفريدة التي تُدهش كل من يزورها.
لينا عشماوي
إنجاز رائد في علاج صمامات القلب في مصر
في تطور طبي مميز، نجح أطباء مصريون في تطوير صمام قلبي جديد يُزرع دون جراحة مفتوحة، باستخدام تقنية TAVI المتقدمة. الإجراء آمن، سريع، وفعال، مع نتائج واعدة، ويمنح الأمل لمرضى القلب، خاصةً من يصعب عليهم الخضوع للجراحات التقليدية.
شيماء محمود
العقل والجسد والروح: إرضاء كلّ هذا في الشارع الغربي في تشيوانتشو
الشارع الغربي في تشيوانتشو ليس مجرد طريق قديم، بل تجربة حسية وروحية متكاملة. بين مسجدٍ يعود للقرن الحادي عشر، وأطعمة تشفي الجسد، ومراسم شاي تُغذي الروح، يمكنك أن تعيش يوماً كاملاً يوازن بين التأمل، التعلم، والاستمتاع بسحر الليل تحت ضوء الفوانيس.
شيماء محمود
11 أداة مذهلة من معرض الإلكترونيات الاستهلاكية 2025 يجب أن تعرفها: نظرة خاطفة على ما هو قادم في مجال التكنولوجيا، مباشرة من المستقبل
معرض CES 2025 قدّم نظرة مبهجة لمستقبل التكنولوجيا، من تلفزيونات بإضاءة خلفية RGB أكثر سطوعاً وكفاءة، إلى نظارات ذكية بتصميم يشبه النظارات التقليدية. الابتكار لم يتوقف عند البشر فقط، بل شمل المكانس الروبوتية والحيوانات الأليفة وحتى تقنيات القهوة المدهشة.
شيماء محمود
السياح يستكشفون تراث منطقة الأحساء الغني خلال احتفالات العيد في المملكة العربية السعودية
الأحساء، أكبر واحة في العالم، تجمع بين التاريخ العريق والطبيعة الساحرة. من بساتين النخيل وجبل القارة إلى قصر إبراهيم وسوقها العثماني، تقدم تجربة فريدة تمزج بين الهدوء والتراث. إنها فرصة مثالية لاكتشاف وجه آخر من السعودية، وخاصة في أجواء العيد البهيجة.
شيماء محمود
10 مدن عربية لا تحظى بالتقدير الكافي عليك أن تضيفها إلى قائمة سفرك
من صلالة الخضراء في عُمان إلى البترون الفينيقية في لبنان، هذه المدن العربية تقدم تجارب ساحرة بعيداً عن الزحام والسياحة المعتادة. أماكن مليئة بالتاريخ، الطبيعة الخلابة، والأسواق التقليدية تنتظرك لتكتشفها بروح المغامرة.
شيماء محمود
المهرجان الثقافي الدولي في المدينة المنورة بالمملكة العربية السعودية يسلط الضوء على التقاليد العالمية
المهرجان الثقافي الدولي في المدينة المنورة يقدّم تجربة عالمية حيّة، تجمع بين فنون الشعوب، أزيائها، وأطعمتها، في أجواء من التفاعل والتسامح. من عروض الدبكة والكابويرا إلى حوارات الأديان وورش الحرف اليدوية. حدث يربط العالم بروح المدينة وسحر التعدد.
شيماء محمود
دولة قطر تفتح آفاقاً جديدة بجناحها الوطني في بينالي البندقية
قطر تنضم إلى أبرز الساحات الفنية العالمية ببناء جناح دائم في حدائق البينالي بمدينة البندقية، لتصبح ثالث دولة تُنشئ جناحًا هناك خلال 50 عامًا. الجناح سيفتتح في عام 2025 ضمن بينالي العمارة، ويبرز التزام قطر بالتبادل الثقافي ودعم المواهب المعمارية من المنطقة.
شيماء محمود
مدينة الكويت: الريادة الثقافية والفنية في الخليج العربي
مدينة الكويت تميزت بريادتها في المسرح والإعلام والسينما، فكانت من أوائل من أطلقوا تلفزيونًا خليجيًا وقدّمت أعمالًا درامية ومسرحية بارزة أثرت الساحة الفنية. كما كرّست جهودها لحفظ الفنون الشعبية، ممّا جعلها نموذجًا يجمع بين التراث والحداثة في الخليج العربي.
حكيم مرعشلي
كركوك: مدينة النفط والتاريخ المتجذر في قلب العراق
كركوك، مدينة عراقية غنية بالذهب الأسود والإرث التاريخي، تحتضن تنوعاً ثقافياً فريداً يجمع العرب والأكراد والتركمان. قلعتها القديمة وحقولها النفطية تجعلها مركزاً حضارياً واقتصادياً، ورمزاً للصمود والتعايش رغم التحديات والصراعات.
حكيم مرعشلي

٤ وصفات من المطبخ الخليجي

حمض الفوليك: كل ما تحتاج معرفته عنه

المدائن .. عاصمة الساسانيين ودرة الأكاسرة في عراق العجم

كل ما تريد معرفته عن مدينة عقرقوف بالعراق

تل حرمل وحضارة مملكة أشنونا: كنز حضاري في قلب بغداد

دار الحرفيين تعزز الحرف التراثية في جازان

إنجازات ناشئة في علاج داء السكري: عهد جديد من الأمل

بدء أعمال بناء متحف آسان للتراث في الدرعية بالمملكة العربية السعودية في اليوم العالمي للمتاحف

مكتبة مكة المكرمة تلفت الانتباه إلى ثراء التراث السعودي في معرض المغرب

كرة القدم المصرية تعيد تقويم نظام الدوري ليتماشى مع المعايير العالمية

إعادة النظر في تجربة الخطمي الشهيرة: الأطفال أكثر ميلاً لتأخير الإشباع إذا وعدهم أقرانهم بالانتظار أيضاً

لماذا تسيطر مصر على عالم الإسكواش

علماء يربطون الخلايا الفردية بالإلكترونيات العضوية

صحة الفم أثناء الحمل: الوقاية والعناية للحفاظ على صحة الأم والجنين

ما هو السبب الرئيسي لمتلازمة التعب المزمن؟

هذه العادة الصحية الشائعة قد تؤدي في الواقع إلى تسريع الشيخوخة، وفقًا لطبيب متخصص في طول العمر وأخصائي تغذية

قد يكون المشي هو المفتاح لحياة طويلة وصحية

8 أشياء محرجة يفعلها الأشخاص ذوو المهارات الاجتماعية الضعيفة في الأماكن العامة دون أن يدركوا ذلك

إذا كنت تستيقظ في نفس الوقت كل صباح دون منبه، فإن علم النفس يقول أنك ربما تظهر هذه السمات الثمانية

الأشخاص الطيبون جدًا ولكن ليس لديهم الكثير من الأصدقاء عادةً ما يُظهرون هذه السلوكيات التسعة

أفضل الدول التي يمكنك زيارتها في آسيا.

إنجاز رائد في علاج صمامات القلب في مصر

العقل والجسد والروح: إرضاء كلّ هذا في الشارع الغربي في تشيوانتشو

11 أداة مذهلة من معرض الإلكترونيات الاستهلاكية 2025 يجب أن تعرفها: نظرة خاطفة على ما هو قادم في مجال التكنولوجيا، مباشرة من المستقبل

السياح يستكشفون تراث منطقة الأحساء الغني خلال احتفالات العيد في المملكة العربية السعودية

10 مدن عربية لا تحظى بالتقدير الكافي عليك أن تضيفها إلى قائمة سفرك

المهرجان الثقافي الدولي في المدينة المنورة بالمملكة العربية السعودية يسلط الضوء على التقاليد العالمية

دولة قطر تفتح آفاقاً جديدة بجناحها الوطني في بينالي البندقية

مدينة الكويت: الريادة الثقافية والفنية في الخليج العربي

كركوك: مدينة النفط والتاريخ المتجذر في قلب العراق

المزيد من المقالات